Corsi MTB a Verona

Ecco cosa offre la Fuorisella MTB School, corsi PER TUTTI, da chi è alle prime armi e vuole iniziare, a chi si destreggia già bene con il mezzo e a chi è gia dotato di grandi capacità ma vuole migliorarsi ancora...Senza tralasciare i BAMBINI e corsi STUDIATI APPOSITAMENTE per il pubblico FEMMINILE!!!

CORSO "JUNIOR":

Corso dedicato ai Bambini - Ragazzi dai 6 ai 12 anni che vogliono IMPARARE ad andare in MTB e che insegna loro le BASI per muovere i primi passi in questo mondo, giocando, divertendosi e facendo attività di equilibrio!
I Maestri insegneranno loro anche alcune fasi da fare prima di salire sulla bicicletta, come il controllo dei freni, altezza della sella e l'IMPORTANZA dell' USO del CASCO!


Il CORSO È DA FARSI CON BICICLETTA PERSONALE IN BUONO STATO, OBBLIGATORIO L'USO DEL CASCO!!!

Prezzo 15€ con merenda inclusa, solitamente durata corso 3 ore.



CORSO "BOYS & GIRLS":


Corso dedicato ai Ragazzi/e dai 10 ai 15 anni che SANNO GIÀ ANDARE in MTB e che insegna loro TECNICHE di guida più avanzate!!!

Tecniche di Curva, Drop, piccoli Salti ... sono le principali attivita dei corsi FUORISELLA MTB BOYS & GIRLS!!!


Il CORSO È DA FARSI CON BICICLETTA PERSONALE IN BUONO STATO, OBBLIGATORIO L'USO DEL CASCO, CONSIGLIATO L'INTEGRALE, OBBLIGATORIO L'USO DI GUANTI LUNGHI E GINOCCHIERE!!!

Prezzo Corso 20€, solitamente durata corso 3 ore.



CORSO "WOMEN":

Corso dedicato ESCLUSIVAMENTE AL GENTIL SESSO di livello BASE - INTERMEDIO!!!

Posizione corretta sulla bici, Bunny Hop, Fuorisella, Tecniche di Curva, ... sono le principali attivita dei corsi FUORISELLA MTB WOMEN!!!


Il CORSO È DA FARSI CON BICICLETTA PERSONALE IN BUONO STATO, OBBLIGATORIO L'USO DEL CASCO, CONSIGLIATO L'INTEGRALE, OBBLIGATORIO L'USO DI GUANTI LUNGHI E GINOCCHIERE!!!

Prezzo Corso 50€ compresa pausa pranzo.



CORSO "BASIC":

Breve controllo della bici, posizione leve, inclinazione manubrio, sella sospensioni e pressione gomme, spiegando il motivo.

Breve riscaldamento, pedalata in cerchio, iniziando il fuorisella laterali, avanzamento sul manubrio e fuorisella, ( un modo per capire velocemente il livello e dove insistere ).


Posizione sulla bici, quindi la posizione neutrale, come tenere le braccia e le dita sulle leve freno 
Impostare una curva, i tipi di curva, cosa serve e la posizione, anche dei pedali.

Frenata, i tipi e le prove, tra i birilli prima freno anteriore, poi posteriore poi entrambi i freni.
Surplace in bici (tecnica di equilibrio)

Breve introduzione al bunny hop e manual.

Prezzo Corso 60€ compresa pausa pranzo.



CORSO "TRAIL":

Il bunny hop: cosa serve e come farlo.

Il manual: cosa serve e come farlo.

Curve in appoggio, come tenere la testa e dove guardare, posizione delle braccia e spalle, cosa fa ruotare la bici, posizione e rotazione del bacino, spinta dei piedi, posizione in sella.


Curva senza appoggio, posizione del corpo, piedi, bacino busto e testa.

La contropendenza, posizione dei pedali, corpo e pesi.

Curve in contropendenza, come per quella in appoggio, posizione e carichi del corpo.

Anticipi di curva.

Prezzo Corso 60€ compresa pausa pranzo.



CORSO "ENDURO":

Il bunny hop cosa: serve e come farlo.

Il manual non sostenuto, per passare gli ostacoli, sassi, tronchi, cambi di pendenza portando il peso indietro: cosa serve e come farlo.

Curve in appoggio, come tenere la testa dove guardare, posizione delle braccia e spalle, cosa fa ruotare la bici, posizione e rotazione del bacino, spinta dei piedi, posizione in sella.

Curva senza appoggio, come sopra sopra, posizione del corpo, piedi, bacino busto e testa.


La contropendenza, posizione dei pedali, corpo e pesi, come e cosa succede cambiando la posizione dei pedali.

Curve in contropendenza, come per quella in appoggio, posizione e carichi del corpo.

Anticipi di curva.

Traiettoria.

Prezzo Corso 60€ compresa pausa pranzo.



Posta un commento

Slogan Section

Richiedi un Corso FuorisellaMTB School

Partner

Km Sport

365 MTB Magazine

Le Bike

Teste di Marmo

Costa dei Gabbiani

Bike Resort

Copyright © 2017-18 FuorisellaMTB School All Rights Reserved